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Si quieres adelgazar es importante mantener una actividad física regular, sin descuidar la dieta y nutrición apropiadas, además descansar suficiente para una buena recuperación física.

Mis comidas fit de la semana!

Esto es un vistazo a mi comida semanal, obviamente cada semana le voy variando para no aburrirme y consumir diferentes nutrientes. olvidé mencionar los lácteos y las tortillas de maíz! Compárteme tus ideas de guisados fit! Video Rating: / 5

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