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Dieta equilibrada | En qué consiste una dieta equilibrada

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Dieta equilibrada en Pura Vida, cada día HD

Romina Pereiro nos enseña cómo distribuir los alimentos para realizar una dieta equilibrada y saludable. Lo más importante es saber que en las comidas principales del día, debemos incluir: hidratos de carbono, proteínas, frutas y hortalizas.

Programa emitido: 12 de mayo de 2016.

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8 comentarios

  1. Hola! Tengo una duda ; soy adolescente y en los desayunos a veces tomo avena con maracuya (hace una olla de jugo de maracuya y agrega dos porciones de avena) debería comer pan integral con eso? O que me recomiendas?

  2. 👍 Gracias

  3. excelente como siempre gracias Mónica!!!!

  4. LUCIA MADRIZ CERDAS

    Qué opinas tu de una dieta vegana?

  5. Muy interesante como siempre 🤗. Me podrías resolver una duda? Ayer me comentó mi suegra que le habían recomendado no comer plátano ya que ella tiene elevado el ácido urico, hay alguna relación ? Gracias

  6. Angela Gutiérrez

    Gracias Mónica!!! Muy buena explicación!!! 👍👏👍👏😘💚

  7. genios!!

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